Sıkça Sorulan Sorular

İlk görüşmede neler oluyor?

İlk görüşmede sağlık geçmişini, yaşam tarzını, alışkanlıklarını ve hedeflerini detaylıca konuşuyoruz. Gerekliyse vücut analizi yapıyor ve sana en uygun yol haritasını birlikte çiziyoruz.

Bana katı bir diyet listesi mi vereceksiniz?

Hayır. Katı yasak listeleri sürdürülebilir olmadığı için kalıcı sonuç getirmez. Bunun yerine damak zevkine ve rutinine uyan, esnek ve uygulanabilir bir plan hazırlıyoruz.

Online danışmanlık nasıl işliyor?

Görüntülü görüşmeyle başlıyoruz; planını dijital olarak paylaşıyoruz ve haftalık online takip görüşmeleriyle süreci yürütüyoruz. Arada sorularını WhatsApp üzerinden yanıtlıyoruz.

Ne sıklıkla görüşüyoruz?

Genellikle haftada bir görüşme öneriyoruz. İhtiyacına göre bu sıklığı birlikte belirliyor ve süreç ilerledikçe aralıkları esnetebiliyoruz.

Sürekli aç kalmam gerekecek mi?

Kesinlikle hayır. Amacımız seni doyuran, enerjini koruyan ve sosyal hayatına uyan bir düzen kurmak. Aç kalmak değil, doğru yemek esastır.

Sonuçları ne zaman görmeye başlarım?

Bu kişiye göre değişir; ancak çoğu danışan ilk birkaç haftada enerji ve düzen açısından fark hisseder. Kalıcı sonuç için sabır ve tutarlılık en önemli iki bileşendir.

Kronik bir hastalığım var, program bana uygun mu?

Diyabet, insülin direnci, tiroit, PCOS gibi durumlarda hekiminle iş birliği içinde tıbbi beslenme tedavisi uyguluyoruz. Durumunu ilk görüşmede değerlendiriyoruz.

Ücretlendirme nasıl?

Tek seans, aylık takip ve daha uzun programlar için farklı paketlerimiz var. Sana en uygun seçeneği ihtiyacına göre birlikte belirliyoruz — detaylar için iletişime geçebilirsin.